Açaí Overnight Oats Rezept

Machen Sie Platz für weitere Açaí-Rezepte! Es gibt eine neue Art, Açaí am Morgen zu genießen, und sie heißt: Açaí Overnight Oats made with Sambazon Pure Ungesüßte gefrorene Açaí-Superfruit-Pakete! Ich kombiniere die starken Antioxidantien und gesunden Omega-Fette von Açaí mit denVitaminen und essentiellen Ballaststoffen aus Haferflocken, um diese perfekte Frühstücksschüssel herzustellen, damit Sie Açaí gleich zu Hause essen können der Morgen.

Wenn Sie mich kennen oder mir in den sozialen Medien folgen, wissen Sie, dass ich ein Smoothie-Liebhaber bin. Manche nennen es Besessenheit. Aber selbst ich habe von Zeit zu Zeit genug von Smoothies, und Overnight Oats sind ein super schnelles, sättigendes und nahrhaftes Frühstück, das man immer zur Hand haben sollte. Das Beste: Sie müssen morgens nicht einmal kochen!

Ich liebte es, kreativ zu werden und die Sambazon Frozen Açaí Superfruit Päckchen als Flüssigkeit zum Einweichen meiner Haferflocken zu verwenden. Fragen Sie sich nach den Vorteilen von Açaí? Diese Beere ist ungesüßt, voller starker Antioxidantien (Hallo Immunsystem!) und beherbergt eine beeindruckende Kombination der Omega-Fette 3, 6 und 9. Das ist wirklich eine super Beere!

Um diese Overnight Oats herzustellen, beginnen wir mit den trockenen Zutaten – Haferflocken, Chiasamen und Kokosraspeln. Alle Zutaten werden zum einfachen Mischen in ein Glas gegeben.

Als nächstes fügen wir veganen Joghurt und Agave für die Süße hinzu.

Die reinen, ungesüßten, gefrorenen Açaí-Superfruit-Pakete von Sambazon sind die perfekte Basis, um diese Haferflocken über Nacht einzuweichen. Seine schöne Farbe lässt Ihr Frühstück mit Farbe und Geschmack knallen. Du wirst wahrscheinlich etwas mehr Flüssigkeit brauchen, also reicht jede Nussmilch! Ich habe in meinem Rezept Mandelmilch verwendet.

Das Letzte, was wir tun müssen, bevor wir schlafen gehen, ist das Glas zu verschließen, gründlich zu schütteln und das Glas über Nacht im Kühlschrank aufzubewahren. Sie können diese Haferflocken auch tagsüber zubereiten – stellen Sie nur sicher, dass sie etwa 8 Stunden Zeit zum Einweichen haben.

Nach einer erholsamen Nacht im Kühlschrank sind Ihre Açaí Overnight Oats fertig! Vollgepackt mit Nährstoffen, Antioxidantien und Vitaminen wird dieses Frühstück Ihr neuer Lieblingsstart in den Tag sein – das kann ich garantieren!

Sambazon Açaí Overnight Oats

Vorbereitungszeit:  5 Minuten | Kochzeit: 5 Minuten | Bereit in: 8 Stunden | Ausbeute: 1-2 Portionen

Zutaten

1 Packung Sambazon Pure Ungesüßte Açaí-Superfruit-Packungen 

1 Tasse Hafer

2 EL Chiasamen

2 EL Kokosraspeln

1 EL Agave (oder mehr für den Geschmack)

2 EL veganer Joghurt nach Wahl

½ Tasse Nussmilch

Optionale Toppings: Frucht- und Kokosflocken

Anweisungen:

1. Nehmen Sie Ihre Sambazon Pure Unsweetened Frozen Açaí Superfruit Päckchen aus dem Gefrierschrank, um sie aufzutauen, während Sie die anderen Zutaten vorbereiten.

2 Haferflocken, Chiasamen und Kokosnuss in ein Glas geben und alle trockenen Zutaten vermischen

3. Die Agave und den veganen Joghurt in das Glas geben.

4. Schneiden Sie Ihr Sambazon Pure Ungesüßtes gefrorenes Açaí-Paket in ​​Stücke und legen Sie es in eine mikrowellengeeignete Schüssel. Die Açaí in 30-Sekunden-Schritten in der Mikrowelle schmelzen, bis sie flüssig ist.

5. Gießen Sie die geschmolzene Açaí mit der Nussmilch Ihrer Wahl in das Glas.

6. Setzen Sie den Deckel auf das Glas und schütteln Sie es, um es zu mischen.

7. Kühlen Sie den Hafer über Nacht oder für mindestens 8 Stunden.

8. Wenn Sie zum Essen bereit sind, fügen Sie die Toppings hinzu und genießen Sie Ihre Açaí Overnight Oats!

Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich freue mich darauf, schlafen zu gehen, nur damit ich morgens dieses Frühstück haben kann! Viel Spaß beim Erstellen dieses Rezepts und beim Teilen mit Freunden und Familie.

Wir können es kaum erwarten zu sehen, wie Sie diese Overnight Oats mit Sambazon Açaí nachkochen! Taggen Sie @sambazon und @sloaneelizabeth, um Ihre wunderschönen Kreationen mit uns auf Instagram zu teilen, und teilen Sie uns mit, welche anderen kreativen Möglichkeiten Sie haben Verwenden Sie Ihr Açaí?

***Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken, auch wenn und unabhängig davon, ob er Ratschläge von Ärzten und Heilpraktikern enthält. Dieser Artikel ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung und sollte niemals als spezifische medizinische Beratung herangezogen werden. Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten sind die Ansichten des Autors und repräsentieren nicht unbedingt die Ansichten von Sambazon.