Açaí Overnight Oats Recept

Gör plats för fler Açaí-recept! Det finns ett nytt sätt att njuta av Açaí på morgonen, och det heter: Açaí Overnight Oats gjord med Sambazon Pure Unsweetened Frozen Açaí Superfruit Packets! Jag kombinerar de kraftfulla antioxidanterna och hälsosamma omega-fetterna från Açaí med-vitaminerna och de essentiella fibrerna från havre för att skapa denna perfekta frukostskål så att du kan ha Açaí hemma först i början morgonen.

Om du känner mig eller följer mig på sociala medier så vet du att jag är en smoothieälskare. vissa kanske kallar det en besatthet. Men även jag tröttnar på smoothies då och då, och havre över natten är en supersnabb, mättande och närande frukost att ha till hands. Det bästa: du behöver inte ens laga mat på morgonen!

Jag älskade att vara kreativ och använda Sambazon Frozen Açaí Superfruit Packets som vätskan för att blötlägga min havre. Undrar du över fördelarna med Açaí? Detta bär är osötat, sprängfyllt med kraftfulla antioxidanter (hej immunförsvaret!) och är värd för en imponerande kombination av omega-fetter 3, 6 och 9. Det är verkligen ett superbär!

För att göra dessa havre över natten börjar vi med de torra ingredienserna - havre, chiafrön och riven kokos. Alla ingredienser läggs till en burk för enkel blandning.

Närnäst lägger vi till vegansk yoghurt och agave för sötma.

Sambazons rena osötade frysta Açaí-superfruktpaket är den perfekta basen för att blötlägga dessa havre över natten. Den vackra färgen kommer att få din frukost att piffa upp med färg och smak. Du kommer förmodligen att behöva lite mer vätska, så all nötmjölk duger! Jag använde mandelmjölk i mitt recept.

Det sista vi behöver göra innan vi går och lägger oss är att försluta burken, skaka den noggrant och förvara burken i kylen över natten. Du kan också göra dessa havre under dagen - se bara till att de har cirka 8 timmar att blötlägga.

Efter en god natts sömn i kylen är din Açaí Overnight Oats redo! Fullpackad med närande, antioxidanter och vitaminer, den här frukosten kommer att bli ditt nya favoritsätt att börja dagen på - jag kan garantera det!

Sambazon Açaí Overnight Oats

Förberedelsetid:  5 minuter | Tillagningstid: 5 minuter | Klar om: 8 timmar | Utbyte: 1-2 portioner

Ingredienser

1 paket med Sambazon Pure Unsötened Açaí Superfruit Packs 

1 kopp havre

2 msk Chiafrön

2 msk riven kokosnöt

1 msk agave (eller mer för smak)

2 msk valfri vegansk yoghurt

½ kopp nötmjölk

Valfritt pålägg: frukt och kokosflingor

Instruktioner:

1. Ta ut dina Sambazon Pure Unsweetened Frozen Açaí Superfruit-paket ur frysen för att tina medan du förbereder de andra ingredienserna.

2 Tillsätt havre, chiafrön och kokos i en burk och blanda alla torra ingredienser

3. Tillsätt agave och veganyoghurt i burken.

4. Skär ditt Sambazon Pure Unsweetened Frozen Açaí-paket i bitar och lägg i en skål som tål mikrovågsugn. Smält Açaí i mikrovågsugnen i 30 sekunders steg tills den är i flytande tillstånd.

5. Häll den smälta Açaí i burken med valfri nötmjölk.

6. Lägg toppen på burken och skaka för att blanda.

7. Kyl havren över natten, eller i minst 8 timmar.

8. När du är redo att äta, lägg till påläggen och njut av din Açaí Overnight Oats!

Jag vet inte hur det är med dig, men jag ser fram emot att gå och lägga mig så att jag kan äta den här frukosten på morgonen! Ha kul att skapa detta recept och dela det med dina vänner och familj.

Vi ser fram emot att se dig återskapa dessa havre över natten med Sambazon Açaí! Tagga @sambazon och @sloaneelizabeth för att dela dina vackra skapelser med oss ​​på Instagram och låt oss veta - vilka andra kreativa sätt gör du använd din Açaí?

***Denna artikel är endast i informationssyfte, även om och oavsett om den innehåller råd från läkare och läkare. Den här artikeln är inte, och är inte heller avsedd att vara, en ersättning för professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling och bör aldrig förlitas på för specifik medicinsk rådgivning. De åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens åsikter och representerar inte nödvändigtvis Sambazons åsikter.