Die 10 besten veganen Dessertrezepte

Alexa DuPont
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Author Alexa DuPont
10 Best Vegan Dessert Recipes

Es ist keine leichte Aufgabe, eine Vielzahl von Ideen für süße, relativ gesunde, vegan-freundliche Desserts zu entwickeln. So viele Desserts enthalten nicht-vegane Zutaten wie Eier, Sahne und andere Milchprodukte.

Wenn Sie sich nach einer süßen Leckerei sehnen, sind wir hier, um Ihnen mit mehreren Rezeptoptionen zu helfen. Bonus hinzugefügt? Sie können diese ganz einfach zu Hause machen!

Warum AÇAÍ für ein veganes Dessert wählen?

Açaí ist ein Superfood, das reich an Antioxidantien, Aminosäuren, gesunden Fettsäuren, Mineralien und anderen Nährstoffen ist. Wie viele Desserts können sich mit einem solchen Gesundheitsprofil rühmen? Erfahren Sie mehr über Açaís Vorteile.

Haben wir schon erwähnt, dass bei der Zubereitung von Desserts mit Açaí nicht immer gebacken werden muss? So einfach ist es, etwas Süßes, Befriedigendes und Gesundes zu genießen.

Im Gegensatz zu traditionellen Desserts – Kuchen, Kekse, Brownies usw. – die keinen erlösenden Nährwert haben, ist Açaí eine wunderbare Zutat für einfache vegane Desserts, die nicht nur großartig schmecken, sondern auch gut für Sie sind.

Probieren Sie eines unserer köstlichen Desserts. Wir haben sogar ein Rezept für Kuchen!

Dessert Nr. 1: Glutenfreier veganer AÇAÍ-Beerenkuchen

Kuchen kann notorisch nicht-vegan sein. Wir haben Sie mit unserem Açaí-Beerenkuchen abgedeckt!

Was Sie brauchen:

  • 1 glutenfreie Tortenkruste

 Für die Füllung:

Optional:

  • Ingwer gemahlen
  • Prise Zimt
  • Schuss Vanille

Für den Streuselbelag:

  • 1–2 Tassen glutenfreier Hafer
  • 1 Tasse brauner Bio-Zucker ODER 1/2 Tasse Agave
  • 1/4 - 1/2 Tasse geschmolzenes Kokosnussöl
  • Prise Meersalz
  • Dash Zimt
  • Optional: Eine kleine Handvoll gehackte Nüsse oder Samen

Zubereitung: Ofen auf 350° F vorheizen.

Für die Füllung: Kombinieren Sie in einem Mixer gefrorene SAMBAZON-Acai-Superfruit-Packungen (geschmolzen), gefrorene gemischte Beeren und optional Ingwer oder Zimt. Mischen, bis glatt und kombiniert. Fügen Sie in einer Schüssel den Rest der Beeren hinzu und fügen Sie dann Ihre gemischte Mischung hinzu. Zum Kombinieren umrühren. Gießen Sie die Mischung in Ihren Tortenboden und glätten Sie die Mischung gleichmäßig.

Verteilen Sie darüber gleichmäßig kleine Kleckse Kokosöl. Mit der Streuselmischung bestreuen.

Crumble zubereiten: Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen. Stellen Sie sicher, dass alle Hafer bedeckt sind. Auf die Tortenfüllung schöpfen, sanft andrücken. Backen Sie 350 ° F für 30 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Vor dem Servieren abkühlen lassen

Dessert Nr. 2: Rohe vegane AÇAÍ-Brownies-Snack-Leckerei

Brownies sind ein klassisches Dessert, das von allen geliebt wird. Genießen Sie diese einfachen Brownies zu Hause!

Was Sie brauchen:

Für den Belag:
  • 2 EL geschmolzenes Kokosöl
  • 3 EL roher Honig oder Ahornsirup
  • 1/2 SAMBAZON Original Blend Açai Superfruit Pack
  • Gefrorene gemischte Beeren (optional)

Zubereitung: Kombinieren Sie SAMBAZON Açai-Packungen, Datteln, Walnüsse, Kakao, Vanille und Salz in einer Küchenmaschine. Bis glatt verarbeiten. Seiten nach Bedarf abkratzen. Eine 8 x 8 Backform leicht mit Kokosöl einfetten oder Pergamentpapier verwenden. Teig in die Pfanne geben und fest andrücken, bis er gleichmäßig verteilt ist. Für mindestens zwei Stunden in den Kühlschrank stellen.

Zum Topping: In einer Küchenmaschine rohe Cashewnüsse, Ahorn, Açaí und Kokosöl schnell pulsieren. Fügen Sie eine Prise Salz hinzu, wenn Sie möchten, und eine Handvoll gefrorener gemischter Beeren. Sobald die Brownies etwa zwei Stunden im Kühlschrank ausgehärtet sind, mit Glasur überziehen und für ein bis zwei weitere Stunden in den Kühlschrank stellen. Schneiden und servieren.

Dessert Nr. 3: Vitamin-Boost-AÇAÍ-Bowl-Rezept

Unterstützen Sie Ihr Immunsystem mit einer süßen Leckerei. Dieses Açaí-Bowl-Rezept ist nicht nur gesund, sondern auch lecker.

Was Sie brauchen:

Zubereitung: Alles in einen Mixer geben und genießen. Optional: Fügen Sie eine gefrorene Banane hinzu. Mixen, bis es dickflüssig ist, in eine Schüssel gießen und mit frischen Lieblingsfrüchten toppen.

Dessert Nr. 4: Detox Bowl mit Spinat, Mango und Ananas

Möchten Sie entgiften und etwas Süßes genießen? Suchen Sie nicht weiter als diese Detox-Schale.

Was Sie brauchen:

Zubereitung: Alle Zutaten glatt pürieren. In eine Schüssel füllen und genießen.

Dessert Nr. 5: AÇAÍ-Mango-Macadamia-Schüssel

Das perfekte nussige Fruchtdessert, das Sie sicher immer wieder zubereiten werden.

Was Sie brauchen:

Zubereitung: Mischen Sie alle Zutaten, füllen Sie sie auf und genießen Sie Ihre Schüssel!

Dessert #6: Erdbeer-Ananas-AÇAÍ-Bowl

Erdbeere und Ananas sind eine klassische Kombination. Maximieren Sie die Paarung in dieser Schale!

Was Sie brauchen:

Zubereitung: Alle Zutaten pürieren, mit Honig garnieren und genießen.

Dessert Nr. 7: Heidelbeer-Kakao-AÇAÍ-Proteinschüssel

Beeren, Kakao und Eiweiß! Gönnen Sie sich mit dieser Protein Bowl einen Schub.

Was Sie brauchen:

  • 2 SAMBAZON Açaí Performance Protein Superfruit Packs
  • 1 Banane
  • ¼ Tasse Schokoladen-Hanfmilch
  • ½ Tasse gefrorene Blaubeeren
  • 1 Messlöffel Kakaopulver
  • Eine Handvoll roher Erdnüsse oder eine Kugel Nussbutter
  • Prise Zimt
  • Toppings: Kokosraspeln, frische Heidelbeeren, rohe Erdnüsse, Bananenscheiben

Zubereitung: Alle Zutaten pürieren, auffüllen und genießen!

Dessert #8: Pumpkin Spice AÇAÍ Bowl

Mit dieser Schale können Sie das ganze Jahr über Kürbis genießen.

Was Sie brauchen: 

Wie es gemacht wird: Geben Sie alles in Ihren Mixer außer den SAMBAZON Superfruit Packs. Schneiden Sie diese in zwei Hälften und brechen Sie sie in Ihren Mixer. Alles pürieren, bis es glatt ist. In eine Schüssel geben und mit Ihrem Lieblingsobst toppen.

Dessert Nr. 9: Supergrüne AÇAÍ-Schüssel mit Früchten und Beeren

Supergemüse, obwohl es nahrhaft ist, kann ein wenig langweilig sein. Sie müssen nicht mit dieser Schüssel sein.

Was Sie brauchen:

Belag:

  • Frisches Obst der Saison
  • Hanfsamen
  • Frische Banane
  • Goldene Beeren
  • Weiße Maulbeeren
  • Goji-Beeren
  • Bienenpollen 

Zubereitung: Geben Sie alles in den Mixer (stellen Sie sicher, dass Sie Ihre SAMBAZON Superfruit Packs zerkleinern), pürieren Sie es, bis es wirklich dick ist – fügen Sie bei Bedarf mehr Flüssigkeit hinzu – und gießen Sie es dann in eine Schüssel, füllen Sie es mit Obst und allem sonst bist du wie!

Dessert Nr. 10: Protein-AÇAÍ-Schüssel direkt aus der Palme mit Beeren

Diese hausgemachte Schüssel ist gesund und einzigartig! Halten Sie es einfach und passen Sie es mit Ihren Lieblingsbelägen an.

Was Sie brauchen:

Wie es gemacht wird: Geben Sie alles in den Mixer (stellen Sie sicher, dass Sie Ihre SAMBAZON Superfruit Packs zerkleinern), pürieren Sie es, bis es wirklich dick ist, und geben Sie es in eine Schüssel, füllen Sie es auf und genießen Sie es.

Alternativen zu traditionellen Desserts

Suchen Sie nach Alternativen zu einigen der oben genannten Desserts? Betrachten SieAçaí Bites oderAçaí Sorbet. Probieren Sie alles, was mit Açaí zu tun hat: Bowls, Smoothies und frische Säfte – es ist wirklich eine nahrhaftere Version von „Dessert“. ” Perfekt, wenn Sie etwas Gesundes und Nahrhaftes essen möchten, im Gegensatz zu leeren Kalorien aus traditionellen Desserts wie Kuchen, Eiscreme, Torte oder Keksen.

Warum sollten Sie sich für die vegane AÇAÍ von SAMBAZON entscheiden?

Wir sind das erste USDA-zertifizierte Bio-Açaí-Unternehmen. Unser Açaí ist zertifiziert biologisch und fair gehandelt – genau so, wie es die Natur vorgesehen hat – und wird es auch immer bleiben.

Wir existieren, um eine Win-Win-Lösung anzubieten, die zum Schutz des Amazonas-Regenwaldes beiträgt und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützt. Wir kümmern uns um die Menschen, mit denen wir zusammenarbeiten, den Planeten, auf dem wir leben, und den Wohlstand aller Beteiligten.

Finden Sie heraus, warum wir die beste Açaí-Marke sind und warum wir tun, was wir tun.

Servieren Sie mit SAMBAZON ein gesünderes veganes Dessert!

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