É o meio do verão, e morar em Miami nesta época do ano significa que estou sempre procurando maneiras de me refrescar... praticamente assim que acordo!
Essa é uma das razões pelas quais eu faço uma tigela de smoothie 9 vezes em 10, e esta tigela de manteiga de amêndoa e geleia de açaí feita com Sambazon Pure Unsweetened Açaí está no topo da minha rotação. Esta baga roxa A tigela de açaí é brilhante, vibrante, cremosa e super recheada - adicione as coberturas e é realmente a minha maneira favorita de começar o dia!
Como Food Freedom Coach, adoro capacitar meus clientes (e a mim mesmo) para alimentar seus corpos físico, mental e espiritual. Fisicamente, esta tigela é incrível porque estou obcecada em comer frutas logo que acordo! Isso me ajuda a me sentir mais desperto, vivo, energizado e revigorado. Também adoro incluir gorduras saudáveis em todas as minhas refeições - é aí que entra a manteiga de amêndoa! Mas você sabia que além do açaí Sambazon ser rico em antioxidantes e vitaminas, também é uma ótima fonte de ácidos graxos ômega?! Olá SUPERfood!
Mentalmente, esta tigela me nutre porque é fácil de preparar (estou sempre procurando receitas matinais fáceis e sem estresse), me esfria instantaneamente e a cremosidade das frutas congeladas é tão satisfatório. É quase como tomar sorvete no café da manhã!
Nutrição da alma é sentir-se feliz…em paz…embasado no amor…e praticamente qualquer tipo de açaí nutre minha alma dessa forma! No entanto, esta Açaí Bowl de Manteiga de Amêndoa e Geléia é especialmente amorosa para minha alma, porque a combinação de manteiga de frutas silvestres e nozes me lembra os sanduíches PB&J da infância! Também é muito divertido comer com coberturas - e comida divertida é comida nutritiva!
Então, pegue seu Sambazon Puro Açaí Sem Açúcar, escolha o recheio e vamos mergulhar nessa tigela!
Tela de Açaí com Manteiga e Geléia de Amêndoa
Tempo de preparo: 5 minutos | Tempo de cozimento: 5 minutos | Pronto em: 10 minutos | Rendimento: 1 Porção
Ingredientes:
- 1 Pacote de Sambazon Puro Açaí Sem Açúcar
- 1 ½ banana congelada
- ½ xícara de morangos congelados
- ½ xícara de mirtilos congelados
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
- ~⅓ xícara de água ou leite vegetal para misturar (ajuste a quantidade para a consistência desejada)
- Toppings: Granola, Morangos, Mirtilos, Goji Berries, Manteiga de Amêndoa
Instruções:
- Tire seu pacote de Sambazon Puro Açaí Sem Açúcar do freezer para descongelar.
- Coloque as bananas no liquidificador.
- Adicione o açaí, as frutas vermelhas, as sementes de chia e a manteiga de amêndoa ao liquidificador.
- Adicione a quantidade desejada de líquido e misture.
- Cubra com granola, frutas e regue com manteiga de amêndoa!
Espero que você ame esta Tigela de Açaí com Manteiga de Amêndoa e Geleia tanto quanto eu e que ela alimente todos os seus dias de verão!
Mal podemos esperar para ver você recriar esta receita! Marque @sambazon e @sloaneelizabeth para compartilhar suas lindas criações conosco no Instagram e deixe-nos saber - você é um amante de manteiga de amêndoa ou PB?
***Este artigo é apenas para fins informativos, mesmo se e independentemente de apresentar o conselho de médicos e médicos. Este artigo não é, nem pretende ser, um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento e nunca deve ser invocado para aconselhamento médico específico. As opiniões expressas neste artigo são do autor e não representam necessariamente as opiniões do SAMBAZON.
Comments
(0 Comments)Please note, comments need to be approved before they are published.