Tropical Coconut Açaí Smoothie Bowl por Natalie Brunini

Com a chegada da primavera, esta smoothie bowl de inspiração tropical é a recepção perfeita para os dias mais quentes. Embalado com ingredientes que sabem a paraíso, esta tigela de smoothie o transportará para o tempo da ilha!

Cremoso, delicioso e recheado com ingredientes como coco e manga, este smoothie bowl é o café da manhã perfeito para começar o dia. Cubra com suas frutas, nozes e/ou granola favoritas para uma refeição refrescante e farta.

O clima mais quente significa que finalmente é hora de começar a desfrutar de um dos meus cafés da manhã favoritos de 5 minutos: smoothie bowls! Com apenas alguns ingredientes simples, você pode fazer um café da manhã, almoço ou lanche nutritivo que agradará a quase todos (até mesmo crianças!).

Para fazer esta tigela de smoothie você só precisa de um pouco de leite vegetal, banana congelada, manga congelada, creme de coco e, claro, Açaí.

Continue lendo para conhecer todos os benefícios que cada ingrediente oferece -  

Leite à base de plantas – Um pouco de leite à base de plantas vai longe nesta tigela de smoothie! Para obter a textura perfeitamente cremosa, comece adicionando algumas colheres de sopa e aumentando gradualmente até atingir a consistência desejada.

Banana Congelada – A base desta tigela de smoothie é feita de  SAMBAZON Açaí Superfruit juntamente com bananas congeladas. O uso de banana congelada ajuda a fornecer uma textura espessa e cremosa que cria a base perfeita. As bananas também são uma ótima fonte de potássio, antioxidantes e fibras.

Creme de Coco – Um pouco de creme de coco confere a esta tigela de smoothie aquele delicioso sabor tropical que faz você se sentir na praia. Sem mencionar que também é deliciosamente cremoso e cheio de gorduras saudáveis. Além disso, ajuda a mistura de frutas congeladas sem ter que adicionar muito líquido adicional.

Manga Congelada – A manga é o complemento perfeito para esta tigela com um sabor cremoso e floral. Como fonte de magnésio e vitaminas A e C, as mangas podem ajudar o sistema imunológico e o sistema digestivo. Não tem manga? Você também pode substituir pêssegos ou abacaxi para obter o sabor tropical.

SAMBAZON Açaí Superfruit Pack - O Açaí não só contém antioxidantes, mas também é uma das frutas mais versáteis! Vai bem com quase tudo e fica especialmente delicioso acompanhado de coco e manga para uma refeição leve e refrescante em clima quente.

Além disso, uma das melhores partes desta receita? Você pode personalizá-lo de acordo com suas necessidades. Embora já inclua antioxidantes e gorduras saudáveis, você também pode adicionar proteína em pó para um impulso adicional.

E esta tigela de smoothie não apenas fará você se sentir bem, mas também fará bem. SAMBAZON Açaí é Certificado de Comércio Justo e Orgânico Certificado. Sem mencionar que seus esforços também ajudam a proteger a biodiversidade da floresta tropical, incluindo espécies ameaçadas de extinção.

Receita - 

Smoothie Bowl de Açaí com Coco Tropical  

Tempo de preparo: 5 minutos | Tempo de Mistura: 2 minutos | Pronto em: 7 minutos | Rendimento: 1 smoothie   

Uma tigela de smoothie de inspiração tropical, este café da manhã saudável e delicioso fará você se sentir em uma ilha! Coco e manga combinam deliciosamente com o Açaí para fazer desta tigela de smoothie o refresco perfeito em um dia quente.

Ingredientes:  

• 1 Pacote SAMBAZON Original Blend Açaí Superfruit  
• 1 banana congelada 
• ½ xícara de manga congelada 
• 2 colheres de sopa de creme de coco 
• ¼ xícara de leite vegetal 

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• Coberturas opcionais: banana, coco ralado, sementes de cânhamo, granola 

Instruções:  

1. Em um liquidificador ou processador de alimentos em alta velocidade, adicione o SAMBAZON Açaí Superfruit Pack, banana, manga, creme de coco e leite vegetal. Misture até ficar homogêneo, adicionando mais leite conforme necessário.

1. Despeje em uma tigela e alise o topo.

1. Por cima, adicione banana fatiada, granola, coco ralado e sementes de cânhamo.

1. Aproveite!