CE DONT VOUS AUREZ BESOIN
2 packs de superfruits purs Sambazon bio
- 1/4 tasse de yaourt (non laitier)
- 1/2 tasse de baies mélangées surgelées
- 1/4 tasse d'eau de coco (ou jus non sucré)
- 1 poignée de chou frisé ou d'épinards bio
- 1 tranche de gingembre frais
- Garnir avec : des fruits frais
- Graines de chanvre ou noix
- Copeaux de noix de coco ou granola
Comment le préparer
Mettez tous les ingrédients (sauf les garnitures) dans votre mélangeur. Mélanger pendant au moins 45 secondes ou jusqu'à ce que tous les ingrédients soient entièrement incorporés. Mettre dans un bol, garnir de toutes les friandises et déguster !
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